{"id":9699,"date":"2023-08-24T09:21:03","date_gmt":"2023-08-24T12:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/?p=9699"},"modified":"2023-08-24T09:21:06","modified_gmt":"2023-08-24T12:21:06","slug":"sinais-de-alerta-de-que-o-corpo-nao-esta-se-movimentando-o-suficiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/educacional\/sinais-de-alerta-de-que-o-corpo-nao-esta-se-movimentando-o-suficiente\/","title":{"rendered":"Sinais de alerta de que o corpo n\u00e3o est\u00e1 se movimentando o suficiente"},"content":{"rendered":"<p>A mudan\u00e7a come\u00e7a com movimento. E cada novo h\u00e1bito saud\u00e1vel que inserimos em nossa rotina \u00e9 um passo em dire\u00e7\u00e3o a uma vers\u00e3o mais positiva e equilibrada de n\u00f3s mesmos.<\/p><p>Hoje, no Cooperando com o Cora\u00e7\u00e3o, voc\u00ea entender\u00e1 os conceitos centrais do sedentarismo, que, numa rotina cada vez mais tecnol\u00f3gica, pr\u00e1tica e repleta de compromissos, pode acometer adultos e at\u00e9 mesmo crian\u00e7as, e descobrir\u00e1 sinais de que o corpo n\u00e3o est\u00e1 se movimentando o suficiente.<\/p><p><strong>Estamos aqui para te ajudar!<\/strong><\/p><p>A informa\u00e7\u00e3o desempenha um papel fundamental nessa jornada! Ao esclarecer os perigos associados \u00e0 inatividade f\u00edsica e destacar os ganhos em sa\u00fade e bem-estar proporcionados pelo movimento, fazemos escolhas mais assertivas.<\/p><p>Confira o podcast com os especialistas do InCor, Dr. Renato Pelaquin e Dra. Patr\u00edcia Oliveira:<\/p><div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Dr. Renato Pelaquin e Dra. Patr\u00edcia Oliveira\" data-src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/808449210?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure><div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p>Conhe\u00e7a os especialistas<\/p><p><strong>Prof. Dr. Renato Lopes Pelaquim<\/strong><\/p><p>Doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade interdisciplinar (Universidade Cruzeiro do Sul); Especialista em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica em Cardiologia\u00a0(Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia); Especialista em Fisiologia do Exerc\u00edcio (FEFISA); Graduado em Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica \u2013 Licenciatura e Bacharelado (FEFISA); Diretor Executivo (Bi\u00eanio 2022-23) Departamento de Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da SOCESP \u2013 Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo; Preparador F\u00edsico \u2013 Alice.<\/p><p><strong>Dra. Patricia Oliveira<\/strong><\/p><p>Cardiologista pela SBC. M\u00e9dica Assistente da Unidade de Reabilita\u00e7\u00e3o Cardiovascular e Fisiologia do Exerc\u00edcio do InCor HCFMUSP.<\/p><p>O Cooperando com o Cora\u00e7\u00e3o \u00e9 uma iniciativa que visa cuidar das pessoas.<\/p><p>Acesse e compartilhe com quem voc\u00ea ama!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A mudan\u00e7a come\u00e7a com movimento. E cada novo h\u00e1bito saud\u00e1vel que inserimos em nossa rotina \u00e9 um passo em dire\u00e7\u00e3o a uma vers\u00e3o mais positiva e equilibrada de n\u00f3s mesmos. Hoje, no Cooperando com o Cora\u00e7\u00e3o, voc\u00ea entender\u00e1 os conceitos centrais do sedentarismo, que, numa rotina cada vez mais tecnol\u00f3gica, pr\u00e1tica e repleta de compromissos, pode acometer adultos e at\u00e9 mesmo crian\u00e7as, e descobrir\u00e1 sinais de que o corpo n\u00e3o est\u00e1 se movimentando o suficiente. Estamos aqui para te ajudar! A informa\u00e7\u00e3o desempenha um papel fundamental nessa jornada! Ao esclarecer os perigos associados \u00e0 inatividade f\u00edsica e destacar os ganhos em sa\u00fade e bem-estar proporcionados pelo movimento, fazemos escolhas mais assertivas. Confira o podcast com os especialistas do InCor, Dr. Renato Pelaquin e Dra. Patr\u00edcia Oliveira: Conhe\u00e7a os especialistas Prof. Dr. Renato Lopes Pelaquim Doutor em Ci\u00eancias da Sa\u00fade interdisciplinar (Universidade Cruzeiro do Sul); Especialista em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica em Cardiologia\u00a0(Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia); Especialista em Fisiologia do Exerc\u00edcio (FEFISA); Graduado em Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica \u2013 Licenciatura e Bacharelado (FEFISA); Diretor Executivo (Bi\u00eanio 2022-23) Departamento de Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da SOCESP \u2013 Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo; Preparador F\u00edsico \u2013 Alice. Dra. Patricia Oliveira Cardiologista pela SBC. 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