{"id":495,"date":"2020-08-03T18:15:37","date_gmt":"2020-08-03T21:15:37","guid":{"rendered":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/?p=495"},"modified":"2021-09-22T11:54:17","modified_gmt":"2021-09-22T14:54:17","slug":"4-livros-de-autoconhecimento-para-sair-da-sua-zona-de-conforto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/educacional\/4-livros-de-autoconhecimento-para-sair-da-sua-zona-de-conforto\/","title":{"rendered":"4 livros de autoconhecimento para sair da sua zona de conforto"},"content":{"rendered":"

Nossa zona de conforto pode at\u00e9 ser aconchegante, mas n\u00e3o nos leva a lugar nenhum! E, vamos combinar: sair do lugar comum e adquirir um novo conhecimento, come\u00e7ar um novo projeto, iniciar um novo h\u00e1bito, \u00e9 gratificante, nos faz crescer.<\/p>

Pensando nisso, selecionamos 4 dicas de leitura que, al\u00e9m de elevar o seu n\u00edvel de conhecimento, v\u00e3o convidar voc\u00ea a dar um mergulho em si mesmo, rumo ao autoconhecimento<\/strong>, longe da sua atual zona de conforto. E sim, os livros t\u00eam esse poder!<\/p>

Estudos apontam que, durante a leitura, o nosso c\u00e9rebro se movimenta para reorganizar e conectar as ideias. Ao ler, tamb\u00e9m nos tornamos mais emp\u00e1ticos, repensamos alguns valores e expandimos nossos horizontes.<\/p>

Ent\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 pronto para come\u00e7ar uma leitura que pode transformar sua vida? Se acomode em um lugar calmo, separe um caderno e uma caneta, se quiser (depois voc\u00ea vai entender o porqu\u00ea), e embarque nessa jornada atrav\u00e9s do seu exemplar f\u00edsico ou digital.<\/p>

Confira as leituras que selecionamos: <\/p>

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O Poder do H\u00e1bito<\/strong><\/h2>

O nosso dia a dia \u00e9 composto por comportamentos bem definidos, os h\u00e1bitos. Mas, nem sempre eles s\u00e3o funcionais, muitas vezes precisamos muda-los, e isso nunca \u00e9 f\u00e1cil. Em O Poder do H\u00e1bito<\/strong>, o autor Charles Duhigg mostra v\u00e1rios exemplos de como pessoas deixaram ou adquiriram h\u00e1bitos que transformaram suas vidas, direcionando-os para o sucesso pessoal e profissional. <\/p>

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Por que fazemos o que fazemos<\/strong><\/h2>

Do fil\u00f3sofo e escritor Mario Sergio Cortella, o livro destaca, em 20 cap\u00edtulos, a import\u00e2ncia de ter uma vida com prop\u00f3sitos, de manter a motiva\u00e7\u00e3o em tempos dif\u00edceis, e como os valores e a lealdade podem fazer toda a diferen\u00e7a na sua vida.<\/p>

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Mindset<\/strong><\/h2>

Em Mindset \u2013 A Nova Psicologia do Sucesso<\/strong>, a psic\u00f3loga da Universidade de Stanford, Carol Dweck explica como uma ideia simples pode ser crucial para criar uma mentalidade de crescimento, visando a motiva\u00e7\u00e3o e a produtividade para alcan\u00e7ar mais resultados no mundo dos neg\u00f3cios, da educa\u00e7\u00e3o e do esporte. <\/p>

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E se estivermos errados?<\/strong><\/h2>

Para finalizar essa lista, um livro que nos induz a questionamentos profundos. Nesta obra, o autor best-seller do New York Times, Chuck Klosterman, faz indaga\u00e7\u00f5es que, embora simples, podem abrir a nossa mente. E se estivermos errados sobre tudo o que acreditamos, vivemos e fazemos? Com certeza, \u00e9 um excelente exerc\u00edcio para sairmos do lugar comum. <\/p>

Para finalizar, selecionamos algumas t\u00e9cnicas para melhorar a sua experi\u00eancia de leitura:<\/p>

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Leia dois livros de temas diferentes ao mesmo tempo<\/strong><\/h3>

Um romance e um livro mais t\u00e9cnico, um de poesia e um mais filos\u00f3fico. Fica a seu crit\u00e9rio. O importante \u00e9 desafiar a mente a conciliar as duas leituras, otimizando os aprendizados.<\/p>

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Tenha uma rotina de leitura<\/strong><\/h3>

Estabelecer um momento do seu dia para ler pode ser um h\u00e1bito transformador. Escolha um hor\u00e1rio que voc\u00ea possa se concentrar, um ambiente tranquilo e com a ilumina\u00e7\u00e3o adequada. Al\u00e9m disso, estabele\u00e7a uma meta di\u00e1ria de p\u00e1ginas ou cap\u00edtulos que voc\u00ea vai ler por vez.<\/p>

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Fa\u00e7a anota\u00e7\u00f5es <\/strong><\/h3>

Lembra do caderno e da caneta que sugerimos no in\u00edcio desse texto? Use-os para anotar passagens do livro e reflex\u00f5es suas durante a leitura. Assim, voc\u00ea fixa melhor os conhecimentos que adquiriu enquanto estava lendo. <\/p>

Agora \u00e9 s\u00f3 colocar as dicas em pr\u00e1tica e escolher a obra para te acompanhar nessa trajet\u00f3ria de autoconhecimento. Quais outros livros voc\u00ea incluiria nessa lista? Conte para a gente no Facebook<\/a> e no Instagram<\/a> do Instituto Credicitrus.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nossa zona de conforto pode at\u00e9 ser aconchegante, mas n\u00e3o nos leva a lugar nenhum! E, vamos combinar: sair do lugar comum e adquirir um novo conhecimento, come\u00e7ar um novo projeto, iniciar um novo h\u00e1bito, \u00e9 gratificante, nos faz crescer.<\/p>\n","protected":false},"author":185877332,"featured_media":497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[772965,772964,772966],"tags":[],"class_list":["post-495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultural","category-educacional","category-institucional"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/capa.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185877332"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5704,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495\/revisions\/5704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/creativb.com.br\/instituto-antigo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}